Kenali Gejala Mata Kering, Atasi Segera Dengan Insto Dry Eyes

Pengalaman terkena gejala mata kering.

Sebagai penulis lepas dan blogger, saya banyak menghabiskan waktu menatap layar laptop atau smartphone. Jika sudah terlalu lama, yang saya rasakan saat itu adalah mata terasa lelah, pegel, gatal dan perih. Tanpa sadar, tangan saya jadi sering mengusap dan mengucek kedua bola mata supaya pandangan tetap jernih dan fokus. Kata dokter mata, inilah tanda saya terkena gejala mata kering.

Saya dulu sering mengabaikan kondisi ini. Padahal, apa yang saya alami dan saya lakukan untuk mengatasinya itu ternyata malah berbahaya. Menurut dokter mata, jika dibiarkan berlarut-larut tanpa ada penanganan yang tepat, indra penglihatan saya yang sangat berharga ini bisa mengalami kekeringan air mata (dry eyes symptoms).

Apa itu Gejala Mata Kering?

Gejala mata kering (Dry Eyes Symptoms) memang sering dianggap remeh dan diabaikan. Mungkin karena kita terlalu sering mengalaminya sehingga menganggap mata kering hanya kondisi sepele dan biasa saja.

Kita sering menganggap gejala ini hanya mata lelah biasa karena aktivitas sehari-hari. Padahal mata kering bisa menyebabkan komplikasi yang berat bagi indra penglihatan kita jika tidak ditangani dengan segera.

Bila kita sayang dengan indra penglihatan, kenali penyebab gejala mata kering. Dengan begitu, kita bisa menanganinya dengan segera supaya tidak terjadi kerusakan pada organ mata kita yang berharga ini.

Menurut dr. Nina Asrini Noor, SpM, seperti dikutip dari dari Jakarta Eye Center (JEC), kondisi mata kering terjadi ketika air mata (tear film) yang berfungsi melindungi bola mata kita berkurang produksinya atau sedang dalam kondisi tidak stabil. Penurunan atau ketidakstabilan produksi air mata ini membuat bola mata kita menjadi sangat rentan terhadap paparan debu dan mikroorganisme termasuk bakteri dan virus. Selain itu, fungsi air mata untuk menjaga gesekan antara kelopak mata dan permukaan kornea setiap kali kita berkedip juga tidak berjalan dengan baik.

jec.co.id

Komplikasi serius bila gejala mata kering dibiarkan begitu saja

Jika kondisi ini dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan dengan segera, bola mata kita bisa mengalami berbagai macam komplikasi, mulai dari iritasi ringan hingga peradangan hebat. Mata kering yang dibiarkan berlarut-larut tanpa pengobatan bisa menyebabkan infeksi kornea (disebut juga keratitis atau corneal ulcer) yang dapat mengakibatkan timbulnya kerusakan permanen apabila tidak ditangani dengan segera. Kekeringan mata juga dapat menyebabkan infeksi selaput mata berulang (conjunctivitis), atau bahkan peradangan yang hebat sehingga terjadi perlekatan pada seluruh permukaan bola mata.

Karena komplikasinya yang berat bagi mata kita, kita harus mengenali gejala awal dan faktor penyebabnya sejak dini. Apa saja gejala mata kering?

Keluhan yang diderita saat terkena kekeringan mata

Biasanya, penderita yang mengalami kekeringan mata sering mengeluhkan:

• Mata perih dan kadang ada sensasi nyeri pada bola mata.
• Mata gatal, sehingga sering mengucek-ucek mata.
• Mata sepet, yakni kondisi saat mata rasanya seperti melekat dan sulit menggerakkan kedua bola mata.
• Mata pegel atau mata lelah dan selalu terasa berat untuk melek.
• Mata mudah memerah, sering mengeluarkan kotoran dan kelopak mata terlalu lengket saat baru bangun tidur
• Sensitif terhadap cahaya dan pandangan menjadi kabur atau tidak fokus kembali setelah berkedip

Faktor penyebab gejala mata kering

Kondisi kekeringan mata tersebut disebabkan oleh banyak faktor, diantaranya adalah:

Aktivitas dengan perangkat digital

Saat kita bekerja di hadapan layar komputer, laptop, smartphone atau perangkat digital lainnya, mata kita memiliki kecenderungan untuk lebih jarang berkedip. Keadaan ini membuat mata kita lelah karena kurang istirahat. Selain itu, karena bola mata kita jarang dikedipkan, terjadi penguapan air mata yang lebih besar dan akhirnya meningkatkan risiko gejala mata kering.

Kondisi lingkungan saat beraktivitas

Bagi yang selalu beraktivitas di luar ruangan, kedua bola mata kita sering terpapar debu atau kotoran-kotoran kecil lain. Hal ini menyebabkan kita mudah terkena gejala mata kering. Selain itu, orang yang tinggal di daerah dengan iklim dan lingkungan yang kering dan berangin juga dapat berisiko terkena gejala mata kering.

Namun, jangan mengira orang yang selalu bekerja di ruang tertutup bisa bebas dari penyebab gejala mata kering. Karena cuaca panas, kita sering menghidupkan AC atau kipas angin supaya udara di ruangan menjadi sejuk. Tapi hati-hati, ruangan yang ber-AC atau ada nyala kipas anginnya justru memiliki tingkat kelembaban yang rendah. Kondisi ini dapat mempercepat penguapan air mata dan menimbulkan keluhan mata kering.

Penggunaan lensa kontak

Bagi mereka yang menggunakan lensa kontak juga harus hati-hati dengan gejala mata kering. Adanya lensa kontak pada permukaan mata setidaknya bisa mengganggu kestabilan air mata dan menyebabkan penipisan lapisan air mata. Akibatnya, air mata menjadi lebih mudah menguap dan menimbulkan gejala mata kering.

Pencegahan dan cara mengatasi gejala mata kering

Seperti yang sudah saya sebutkan diatas, gejala mata kering yang dibiarkan berlarut dan tidak ditangani dengan segera bisa menyebabkan komplikasi serius pada indra penglihatan kita. Karena itu, lebih baik kita mencegah dan mengatasi segera apabila kita merasa ada gejala kekeringan mata yang menyerang kedua bola mata.

Berikut beberapa cara pencegahan supaya terhindar dari risiko gejala mata kering:

• Batasi penggunaan waktu layar pada perangkat digital. Yang dimaksud “waktu layar” ini mengacu pada jumlah waktu yang dihabiskan seseorang menatap layar perangkat digital seperti televisi, komputer, tablet dan smartphone. Supaya mata kita tetap sehat, batasi waktu layar ini dan sesuaikan dengan kebutuhan kita.
• Selain membahayakan kesehatan mata, terlalu lama menatap layar perangkat digital juga bisa mengganggu ritme sirkadian, atau jam biologis tubuh kita. Waktu istirahat kita menjadi terganggu. Ujungnya, mata kita juga tidak dalam kondisi yang sehat sehingga juga bisa menyebabkan terkena gejala mata kering.
• Selalu gunakan kacamata saat beraktivitas di jalanan. Ini untuk menghindari mata kita terkena percikan debu dan kotoran kecil lainnya.
• Batasi penggunaan AC dan kipas angin, supaya ruangan tidak terlalu lembab.
• Batasi penggunaan lensa kontak. Jika memungkinkan, lebih baik memakai kacamata biasa.

Apabila kita sudah merasakan mata lelah, mata sepet, mata pegel atau mata perih, jangan dibiarkan begitu saja. Atasi segera dengan obat mata yang tepat supaya mata kita terhindar dari mata kering.

Insto Dry Eyes, Solusi Tepat Mengatasi Kekeringan Mata

Namun harap hati-hati, tidak semua obat tetes mata bisa mengatasi kekeringan air mata. Insto Dry Eyes adalah tetes mata steril yang tepat untuk mengatasi kekeringan mata.

Ada dua alasan mengapa Insto Dry Eyes solusi tepat untuk mengatasi gejala mata kering:

1. Insto Dry Eyes berfungsi sebagai air mata buatan untuk menggantikan air mata kita yang mudah menguap. Insto dry eyes sangat efektif mengatasi kekeringan mata karena mengandung bahan aktif yang dapat mengatasi kekeringan pada mata dan juga dapat digunakan sebagai pelumas  pada mata. Sehingga kedua bola mata kita bisa bebas bergerak seperti biasa, tidak lagi terasa sepet, pegel, perih atau gatal.
2. Insto Dry Eyes juga aman untuk digunakan. Sebagai air mata buatan, Insto dry eyes memiliki bahan aktif yang bisa membunuh bakteri yang masuk dalam kedua bola mata kita.

Setiap orang bisa terkena gejala mata kering. Apalagi bagi mereka yang aktivitasnya sering menatap layar laptop atau smartphone, juga pada mereka yang sering bekerja di luar ruangan. Karena itu, sediakan selalu Insto Dry Eyes. Tetes mata steril yang efektif untuk mengatasi gejala mata kering ini tersedia dalam ukuran 7,5 ml sehingga mudah dibawa kemana saja, dan bisa digunakan kapan saja. Dengan Insto Dry Eys, bye mata kering!